Este sumo é delicioso! A água de coco e os frutos vermelhos dão um sabor mais adocicado, por isso prescinde de qualquer adoçante ou açúcar (o intuito dos sumos detox é não conter açucares e fornecer ao organismo fibras e vitaminas essenciais dentro de um estilo de vida saudável). Aconselho vivamente a experimentarem.
Ingredientes
- 1 folha de couve
- 1 1/2 de chá de frutas vermelhas (morangos, framboesas e amoras)
- 3/5 de um copo de água de coco
- 1 punhado de folhas de hortelã
Preparação
- Num liquidificador misture todos os ingredientes.
- Pode beber sem coar o sumo.
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